Peso ideal
Estimá el peso ideal según altura y fórmula (Devine / Robinson).
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Guía de la herramienta
Peso ideal: cómo funciona
Información práctica para entender el resultado y usar bien esta herramienta.
Sobre Peso ideal
Fórmulas como Devine y Hamwi estiman un peso de referencia a partir de la altura y el sexo en adultos.
Son herramientas de cribado históricas, no objetivos personalizados. Músculo, edad y salud cambian lo sano para cada persona.
Usá el resultado como punto de partida con un profesional, no como prescripción de dieta.
Cómo usarla
- 1Ingresá la altura y el sexo para la variante de la fórmula.
- 2Leé el rango de peso ideal estimado.
- 3Consultá con un profesional antes de cambiar dieta o entrenamiento.
Preguntas frecuentes
- ¿Una fórmula es mejor?
- Dan números algo distintos; pensá el “peso ideal” como una franja estimada.
- ¿Niños?
- Estas fórmulas de adultos no sirven para curvas de crecimiento pediátricas.